オンライン英会話は週何回がベスト？最適な頻度（ペース）をレベル別に紹介

オンライン英会話って結局、週に何回受ければいいの…？

ベストな頻度はどれくらいなの？

という疑問を持つ方に向けて、この記事では僕自身の経験を踏まえて

初心者、中級者、上級者ごとの、オンライン英会話を受けるのに最適な頻度をご紹介します。

結論としてお伝えしたいのは、

オンライン英会話を受ける頻度（ペース）は、あなたのレベル次第

です！

どういうことなのか、ご説明してきます。今のオンライン英会話を受けるペースに自信が持てないという方はぜひ最後までご覧ください。

また、

僕自身がおすすめしたい「安くて質も高いオンライン英会話」

は以下でまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

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やみくもに毎日受ければいいわけでもない

まず

僕がオンライン英会話をやり始めた頃の反省点

をお伝えします。僕自身、オンライン英会話を受け始めた当初は、

と非常に高いモチベーションがありました。そのモチベーションで、

毎日受ける

ということだけを考えてひたすらオンライン英会話を受講していました。当時、僕が受けたオンライン英会話は

月に何回受けても料金は固定タイプ

のサービスだったので、

とも考えていました。その結果、

「毎日受けること」を目的化してしまい、毎日受けただけで満足してしまっていました。

本来であれば、毎日受けるだけではなく、受講したオンライン英会話の内容をしっかり復習したり、次回のオンライン英会話で話したい内容を予習したりして、

「オンライン英会話を受けていない時間帯をいかに大事に過ごすか」を意識すべきだった

と感じています。

つまり、僕はオンライン英会話を受けただけで満足して、

オンライン英会話以外のインプットの勉強を疎かにしてしまっていました。

この経験からあなたにお伝えしたいことは、

「ただやみくもに毎日受ける」だけはおすすめできません

ということです。

もちろん、

毎日受ける

たくさんオンライン英会話を受ける

ということは、英語学習や英語上達のうえで大事な考え方のひとつです。

一方で

オンライン英会話初心者の方は「毎日受けること」を目標にすると、僕のように「毎日受けること」を目的にしてしまいがちなので注意が必要

です。

オンライン英会話初心者におすすめの頻度は週2回

では、

オンライン英会話初心者は、週に何回の頻度でオンライン英会話を受ければいいのでしょうか？

僕がまずおすすめしたい頻度は

週2回

です。それも、できれば「土曜、日曜」のように連続した2回ではなく、

「水曜、土曜」という感じで、間に何日かはさむスケジュールで受ける

ことをおすすめします。なぜ初心者の方には「週2回」の頻度がおすすめなのか、解説していきます。

アウトプットと同時にインプットが重要

オンライン英会話を始めたばかりの頃から、

よどみなく英語を話せるという方は少数派

ですよね。ほとんどの方が最初は

と感じる場面に遭遇するはずです。僕自身もそうでした。

ただ、始めたばかりの頃は話せなくて当然

です。初心者の方でなにより大事なのは、

オンライン英会話で学んだ内容をしっかり定着させること。

オンライン英会話によって色々な受講コースがありますが、初心者の方はオンライン英会話でインプットした内容をしっかり復習する時間を設ける必要があります。

英語学習を進めるうえで、アウトプットだけでは不十分で、

アウトプットの3〜4倍のインプットが必要

だと僕は感じています。そのため、

1回25分のオンライン英会話を受講したのであれば、約2時間は受講内容の復習やその他の英語学習インプットにあてる

ことをおすすめします。

そのうえで、

インプットした内容を再びオンライン英会話というアウトプットの場で試すことで、インプットした内容を効率よく脳に定着させることが可能

になります。

そういう意味でも1週間にオンライン英会話を受ける頻度は、

インプットが特に重要な初心者のうちは週2回が最適

と僕自身は考えています。

オンライン英会話を習慣にする

オンライン英会話を始めたばかりだと、まだ

オンライン英会話を受ける

ということが日々の生活に定着していません。

そのため、初心者の方はまず

オンライン英会話の習慣化

をめざすことをおすすめします。

ただし、習慣化をめざすうえで、最初からオンライン英会話を毎日受けようとすると、

かなりの確率で挫折

します。だからこそ、最初の目標設定は

「なるべく小さく、でも効果が出るライン」として週2回がベスト

ではないかと感じています。

週1回だと習慣化するには少ない

ですし、

いきなり週3回だと初心者にとってはハードルが高い

なので、その間をとっての週2回というイメージです。

週2回のオンライン英会話が習慣化できれば、

徐々に週3回、週4回と、挫折しない程度に徐々に負荷を高めていく

ことをおすすめします。

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中級者は週3回以上がおすすめ

さきほどもお伝えしたように、オンライン英会話を続けていくうえで何よりも大事なのが

習慣化

です。続けることに意味があるので、あなたが

もうオンライン英会話を受けることは日常になった

という状態になってきたら、とても順調に進んでいます。具体的には、

オンライン英会話を週2回欠かさず受けることを3ヶ月続けられたら、次のステップに進んでいい

と僕は感じています。レッスンの受講回数で言うと、24回〜30回ほどオンライン英会話を受けたら、受講頻度を高めることに挑戦してみましょう。

初心者の壁を突破し、

中級者になったら、まずは週3回に頻度を増やしてみてください。

もし週3回に増やしてみて、これまで通りインプットの時間を確保できるようであれば、週4回に増やしてみてもいいかもしれません。

ただ、

もし週3回に増やした結果、これまでのようにインプットの時間を確保できないのであれば、無理して週3回に増やすことはおすすめしません。

オンライン英会話を受けるうえで、常に念頭に置いておきたいのは、

英語力を上げること

です。決して

オンライン英会話を受ける頻度を上げることではありません。

英語力を上げるための手段として、オンライン英会話を受ける頻度を上げるのであり、昔の僕のように、

手段を目的化しないように注意

しましょう。

上級者はできれば毎日

週3回、週4回でも物足りない！

という方はもうすでに上級者の域に達していると言えます。

基本的な英語力が身について、インプットが十分にできた状態であれば、オンライン英会話を受ける頻度は多ければ多いほど効果が上がります。なので

上級者の方であればできれば毎日受けるようにしたほうが、短期間で英語が上達します。

おそらく上級者の方であれば、オンライン英会話の最中に

わからないな…

と思った英単語や英語表現をスムーズに講師に聞くことが可能になっている状態だと思います。

そのレベルに達している方は

個別で復習の時間を設けるよりも、オンライン英会話の最中に講師の先生に直接質問して、疑問を解決してしまったほうが効率がいい

ときもあります。以上から、ある程度英語でコミュニケーションが取れる状態にあって、かつオンライン英会話を受けることが習慣化できている英語上級の方は

時間が許せば、ほぼ毎日受講することをおすすめ

します。

僕の経験では

毎日受けても月額が安く、コスパが良かったオンライン英会話はDMM英会話、Kimini英会話、ネイティブキャンプ

でした。

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オンライン英会話の頻度を上げることの効果

オンライン英会話を受ける最適頻度は、それぞれの英語レベルによるということをご紹介してきましたが、

オンライン英会話の頻度を上げることはどのような効果があるのでしょうか？

しっかりとインプットをしたうえで

という条件つきになりますが、オンライン英会話の受講頻度を上げることの効果をそれぞれみていきましょう。

英語学習を習慣化させやすくなる

なんといっても、

英語学習を習慣化させやすくなる

という効果があります。例えば、オンライン英会話を毎週月曜、水曜、土曜の朝に受けるようになると、オンライン英会話を受けている時間だけではなく、そのほかの時間でも

という感じで、自然とレッスン内容を振り返る機会が増えます。

振り返る機会が増えると、

空いた時間で英語学習のインプットを進められるようになる

ので、英語学習を継続しやすく、また習慣化させやすくなります。

という方はぜひこちらの記事も参考にしてみてください。

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一方で、

オンライン英会話は受けるだけでいい

という考え方になってしまうと、オンライン英会話の講義を受けっぱなしになって、

肝心の復習や予習をしないという状態になりかねない

ので、その点は注意が必要です。

リスニング力が劇的に向上する

オンライン英会話を受ける頻度が増える、ということは単純に

英語を聞いている時間が増えていることになります。

その結果、英語の発音、イントネーションに慣れる機会を得ることができ、自ずと

英語のリスニング力が向上する

はずです。またリスニング力は、

英語を話す、発音することでも向上

します。どういうことかというと、

人間は自分で話すことができなければ、聞くことができないから

です。自分で発音することができて初めてその音を認識できるので、

オンライン英会話で実際に自分で発音できるように練習することで、聞き取れるようになります。

色々な英語の音源を聞いてリスニング力を上げようとする勉強法も一定の効果はありますが、

オンライン英会話をたくさん受講して、実際に聞いて、話すという形で英語に触れる

ほうが、リスニング力を向上させるという意味では効率的だと僕は感じています。

英単語や英熟語が定着しやすくなる

ただやみくもにオンライン英会話を受ける回数を増やすのではなく、

受講のたびにしっかり学んだ英単語や英熟語を復習する

ことができれば、学んだ内容の定着率は非常に高くなります。

人間の脳は不思議なもので、

インプットしただけのものよりも、インプットしたうえでアウトプットしたもののほうがよく覚えています。

脳が

アウトプットしないといけない！

と感じると自然とインプットのときの集中力も高まり、アウトプットしたときにさらに脳に印象付けることが可能になるのだと感じています。

実際僕自身も、

オンライン英会話で習った英単語や英語表現は講師との直接のやりとりのなかで覚えるので、記憶にも定着しやすい

印象がありました。だからこそ、

オンライン英会話を受ける頻度が高ければ、それだけ英単語や英熟語の表現を定着させる機会が増えることになる

ので、より多くの英語表現を定着させるようになります。

まとめ：初心者におすすめの頻度は2回だけど…

いかがだったでしょうか？

ここまで、

週に受けるべきオンライン英会話のおすすめの頻度

について、僕自身の考えを述べてきました。そのうえで改めてお伝えしたいことは、

いかにオンライン英会話を習慣化させて、継続できるか

が大事だということです。初心者の方におすすめの頻度を2回とご紹介したのも、僕が

習慣化させやすく、継続もしやすいと自分の経験も踏まえて感じているから

です。ですので、もし

週2回は多い。続けられない

と感じる方がいらっしゃれば、週1回でも大丈夫です。ただ、仕方がないことですが、

受講頻度を減らした分、英語上達の速度は下がります。

それでも英語学習に挫折して、やめてしまうよりも全然よいと僕は思います。ぜひこの記事の内容も参考にしながら、ご自身にあった

習慣化させやすく、継続できそうなオンライン英会話の受講頻度

を見つけてみてください！